"Vain ihminen itse tietää kaiken salaisista rikkeistään, riittämättömyyksistään ja vajavaisuuksistaan. Nimenomaan itse tietää parhaiten kaikki ne tavat, joilla oma mieli ja ruumis ovat vajavaisia. Ihmisellä itsellään on aina eniten syytä halveksia itseään ja nähdä itsensä surkeana - ja jos itseltään evää jotain, mikä tuottaa hyvää, se on kelpo keino rangaista itseään kaikista virheistään." (Jordan B. Peterson)

Itsensä soimaaminen, mollaaminen, vähättely ja halveksunta, sekä piinaaminen ovat luontaisia tapoja joilla "ruoskitaan" sitä kurjaa olentoa, joksi sattui syntymään.

Kiittäminen, kehuminen ja itsensä palkitseminen eivät kuulu repertuaariin. Itseään ei pidä myöskään arvostaa, eikä tule olla myötätuntoinen itseään kohtaan.

Ja kaiken tämän jälkeen ihmettelemme tuntemaamme pahaa oloa.

                                                                                              Markku Laitinen