"Varaa joka päivä erikseen aikaa sairaudesta tai kriisistä ja sen kanssa selviämisestä keskustelemiseen. Älä puhu tai mieti sitä muina aikoina. Jos asialle ei määritä rajoja, se uuvuttaa, ja sitten kaikki romahtaa. Älä varaa ongelmalle ajatteluaikaa illasta tai yöstä. Silloin et nimittäin saa nukuttua. Jos et saa nukuttua, tilanne huononee nopeasti." (Jordan. B. Peterson)

Hyviä neuvoja noudattamalla "kuorma kevenee", vaikka itse ongelma ei ratkeaisikaan. Tuskaisen olotilan hetkellinenkin väistyminen taka-alalle, herättää toivon paremmasta.

                                                                                        Markku Laitinen